{"id":11624,"date":"2016-07-08T20:36:36","date_gmt":"2016-07-09T02:36:36","guid":{"rendered":"https:\/\/windriver.org\/?p=11624"},"modified":"2026-03-31T17:09:09","modified_gmt":"2026-03-31T23:09:09","slug":"how-to-get-your-kids-to-hike","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/windriver.org\/es\/blog\/how-to-get-your-kids-to-hike\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo lograr que tus hijos hagan senderismo"},"content":{"rendered":"

Por Shelli Johnson\/<\/em>YourEpicLife.com<\/em><\/a><\/p>\n

Despu\u00e9s de que escrib\u00ed el titular para este art\u00edculo, C\u00f3mo lograr que tus hijos caminen por Wind River Country<\/em>, me pregunt\u00e9 si \"Lograr\" era la palabra apropiada. Me pregunt\u00e9 si C\u00f3mo animar a tus hijos a caminar en Wind River Country<\/em> ser\u00eda mejor. Pero luego decid\u00ed ir con el titular honesto.<\/p>\n

Crec\u00ed en Lander, Wyoming, justo en el coraz\u00f3n de Wind River Country. Crec\u00ed explorando los grandes espacios abiertos de la regi\u00f3n. Una de las razones por las que quer\u00eda volver aqu\u00ed en 1995 fue porque hay tantas oportunidades al aire libre. De hecho, como locales, tenemos la oportunidad de tener unas vacaciones de una vida entera semanalmente. No estoy exagerando. Tambi\u00e9n elegimos vivir en Wind River Country porque es un gran lugar para criar una familia, y cuando nos mudamos aqu\u00ed, esper\u00e1bamos poder hacerlo.<\/p>\n

Mi esposo, Jerry, y yo hemos estado casados durante casi 24 a\u00f1os. Esperamos siete a\u00f1os antes de formar nuestra familia, que ahora incluye a nuestros tres hijos, Wolf, Hayden y Finis, y nuestro perro, Buddy.<\/p>\n

\"Hiking<\/a>
La familia Johnson caminando por Popo Falls Trail. Foto: Kyle Duba<\/figcaption><\/figure>\n

Cuando formamos nuestra familia en 2000, tuvimos el mismo miedo que muchos padres primerizos tienen \u2013 que ya no podr\u00edamos hacer las cosas que disfrut\u00e1bamos. Que el precio de tener hijos ser\u00eda renunciar a nuestros intereses.<\/p>\n

Entonces, antes de la llegada de nuestro primer hijo, hicimos un pacto de continuar caminando (y disfrutar del aire libre) a pesar de los desaf\u00edos de la crianza de los hijos. Ese pacto fue cr\u00edtico, porque sacar a un ni\u00f1o, o ni\u00f1os, por la puerta para ir a caminar es una aventura en s\u00ed misma, y no una divertida. Ser una familia activa y amante del aire libre requiere intenci\u00f3n y compromiso. Y afortunadamente, cuando vives en Wind River Country, un lugar bendecido con oportunidades de senderismo que comienzan a poca distancia en coche de tu hogar, \"No hay lugar para caminar con ni\u00f1os\" no es una excusa v\u00e1lida.<\/p>\n

\"Johnson<\/a>
Johnson Boys - Hace 5 a\u00f1os Foto: Shelli Johnson<\/figcaption><\/figure>\n

Pero cuando sales de casa con ni\u00f1os, todo es m\u00e1s dif\u00edcil. Salir por la puerta con un ni\u00f1o a veces reacio, y todo el equipo necesario para cuidar y mantener vivo a un ni\u00f1o puede ser una tarea desalentadora. De hecho, dir\u00eda que salir por la puerta es el quid del asunto; el senderismo es la parte f\u00e1cil. Pero el desaf\u00edo y el trabajo de salir por la puerta desalienta a muchos a seguir adelante con su intenci\u00f3n de caminar.<\/p>\n

Nuestros hijos tienen ahora 16, 14 y 9 a\u00f1os, y aman el senderismo y hacer cualquier cosa al aire libre. Algunas de mis conversaciones m\u00e1s significativas que he tenido con cada uno de mis hijos han ocurrido mientras caminaban por un sendero en Wind River Country. Al menos en mi propia experiencia, los ni\u00f1os comparten m\u00e1s libremente sus pensamientos cuando caminan por el sendero, sin ser provocados. Cuando caminas, las palabras solo fluyen de ellos, y podemos vislumbrar sus personalidades y sus pasiones por lo que comparten, y c\u00f3mo act\u00faan en la naturaleza. Tambi\u00e9n me gusta ver c\u00f3mo est\u00e1n el uno con el otro. Son m\u00e1s juguetones el uno con el otro, y las interacciones entre ellos son m\u00e1s numerosas e interesantes.<\/p>\n

Creo que la pasi\u00f3n de nuestros hijos por explorar los senderos de Wind River Country se debe mucho a nuestro trabajo duro para \"lograr\" sacarlos por la puerta cuando eran muy peque\u00f1os. Desarrollamos algunos consejos y trucos en el camino que hicieron que eso fuera posible, y me encantar\u00eda compartirlos contigo aqu\u00ed.<\/p><\/blockquote>\n

Consejos y trucos para sacar a tus hijos por la puerta y al sendero:<\/strong><\/p>\n

    \n
  1. Si quieres ir a caminar como familia, no le preguntes a tu hijo o hijos, \"\u00bfQuieres ir a caminar?\" En su lugar, di, \"Vamos a caminar\". Cr\u00e9eme en esto. Est\u00e1s a cargo, y si en serio quieres una familia que camine y pase mucho tiempo al aire libre, s\u00e9 el capit\u00e1n.<\/li>\n
  2. Lleva snacks deliciosos para ellos,
    \n
    \"Solo<\/a>
    Foto Solo Hiker: Shelli Johnson<\/figcaption><\/figure>\n

    aunque no sean saludables. Somos una familia s\u00faper saludable. Comemos saludable la mayor\u00eda del tiempo. Cuando tus hijos son peque\u00f1os, y est\u00e1s tratando de fomentar el amor por el senderismo, rompe las reglas de vez en cuando. Comprar\u00edamos el snack favorito de cada uno de los ni\u00f1os mientras nos dirig\u00edamos al sendero. Ll\u00e1malo soborno. Lo que sea. Para nosotros fue una herramienta econ\u00f3mica pero brillante para ayudar a entusiasmar a nuestros ni\u00f1os durante una caminata que no cre\u00edan que quer\u00edan hacer.<\/li>\n

  3. Toma muchos descansos. No hagas que tus hijos se agoten caminando o puedes estar seguro de que ser\u00e1n a\u00fan m\u00e1s reacios a caminar en el futuro. Nuestros senderos m\u00e1s frecuentados, incluidos Popo Agie Falls, Blue Ridge Lookout, Stough Creek Lakes, etc., est\u00e1n sembrados de puntos de referencia que tienen nombres asignados por nuestros ni\u00f1os, como Butterfinger Boulder, Kit Kat Flat, Root Beer Rock, Starburst Tree, y as\u00ed sucesivamente.<\/li>\n
  4. Una vez en el sendero, d\u00e9jales a los ni\u00f1os algo de autonom\u00eda. Si tu hijo quiere explorar una flor o escalar una peque\u00f1a roca, o coleccionar palos con formas geniales, d\u00e9jalo. Ag\u00e1chate con ellos para experimentar lo que est\u00e1 despertando la maravilla en ellos. Los ni\u00f1os comenzar\u00e1n a enamorarse de la naturaleza y la experiencia al aire libre si simplemente les permitimos hacerlo.<\/li>\n
  5. Cuando cada hijo era muy peque\u00f1o, apenas capaz de caminar por el sendero por su cuenta, inventamos un sistema llamado \"Trail Fairy\" (Hada del Sendero). Yo estar\u00eda al frente, y Jerry estar\u00eda atr\u00e1s, y nos se\u00f1alar\u00edamos el uno al otro si uno de los ni\u00f1os se estaba quejando o quedando atr\u00e1s. Durante estos momentos bajos, uno de nosotros lanzar\u00eda una bolsa al aire que caer\u00eda m\u00e1gicamente del cielo y aterrizar\u00eda junto al sendero enfrente del hijo melanc\u00f3lico. Dentro de la bolsa habr\u00eda un peque\u00f1o dulce con una nota del Trail Fairy que lo felicitar\u00eda por sus incre\u00edbles habilidades de senderismo. Este truco funcion\u00f3 cada vez para los tres ni\u00f1os, especialmente cuando eran muy peque\u00f1os. Podr\u00edas ver la confianza mejorada y la energ\u00eda en su paso despu\u00e9s de recibir el mensaje y el dulce del Trail Fairy de Wyoming.<\/li>\n
  6. A medida que los ni\u00f1os envejecen, no necesitan tanta atenci\u00f3n en el sendero. Son mejores en mantenerse seguros. Estar\u00e1n maravillados en cada peque\u00f1a cosa \u2013 en las cosas que la mayor\u00eda de nosotros los adultos nos perdemos porque no estamos prestando atenci\u00f3n. De nuevo, solo es dif\u00edcil sacarlos por la puerta; la mayor\u00eda de los ni\u00f1os amar\u00e1n la experiencia de la naturaleza una vez en el sendero.<\/li>\n
  7. Finalmente, cuando tienes ni\u00f1os peque\u00f1os, y quieres hacer cosas al aire libre con ellos, elige tu mentalidad. Sabe y acepta que va a ser dif\u00edcil salir por la puerta \u2013 que caminar con un ni\u00f1o peque\u00f1o o ni\u00f1os es trabajo. Acepta que la monoton\u00eda de salir por la puerta es solo un precio necesario para algo que ser\u00e1 fant\u00e1stico. En mi experiencia, solo tener esta mentalidad hace una gran diferencia en si saldr\u00e1s por la puerta y al sendero o no, sin mencionar que te mantendr\u00e1 de convertirte en un monstruo<\/em> mientras sales a caminar.<\/li>\n<\/ol>\n

    Nuestras caminatas favoritas en Wind River Country para familias j\u00f3venes:<\/strong><\/p>\n

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    1. Popo Agie Falls (3 millas de ida y vuelta. Lo m\u00e1s destacado: Hermoso sendero que est\u00e1 cerca del pueblo. Vistas de r\u00edos, monta\u00f1as y flores silvestres incluidas, y cascadas en cascada esperan. Un bonificaci\u00f3n adicional para aquellos que se atreven un poco es una oportunidad de deslizarse por una cascada.)<\/li>\n
    2. Blue Ridge Fire Lookout (1.6 millas
      \n
      \"The<\/a>
      La familia en 2011 Foto: Shelli Johnson<\/figcaption><\/figure>\n

      de ida y vuelta. Lo m\u00e1s destacado: Caminata corta y f\u00e1cil, siendo el premio una escalada a la cima de una torre de vigilancia de incendios hist\u00f3rica que ofrece vistas panor\u00e1micas. Debido a las alturas, \u00a1mant\u00e9n a los ni\u00f1os con correa corta!)<\/li>\n

    3. Roaring Fork Lake (1.4 millas de ida y vuelta; Lo m\u00e1s destacado: Sendero f\u00e1cil a trav\u00e9s del bosque. Hermoso lago espera. Esta es una gran caminata para excursionistas de 3 generaciones.)<\/li>\n
    4. Roaring Fork Saddle\/Pass (6 millas de ida y vuelta. Lo m\u00e1s destacado: Los primeros tres cuartos de milla son f\u00e1ciles, y te llevan al hermoso Roaring Fork Lake. Luego cruzas una salida y comienzas a trav\u00e9s del bosque, ascendiendo gradualmente en elevaci\u00f3n hasta que llegas a una apertura, una gran pradera que tiene un puente sobre ella. Una vez cruzado el puente, saca tus grandes pulmones y prep\u00e1rate para una caminata agotadora hacia arriba varias curvas cerradas durante aproximadamente una milla. No te preocupes, cuando llegues a la silla de montar Roar Fork, te quedar\u00e1s sin aliento, pero tambi\u00e9n te quedar\u00e1s sin aliento por las vistas. Esta silla de montar proporciona lo que creo que es la mejor vista de Wind River Peak, que se eleva 13,192 pies, y es el pico m\u00e1s alto en el sur de Wind River Range.<\/li>\n
    5. Lower Silas Lake y Upper Silas Lake (Lower es 3.5 millas de ida y vuelta, y Upper Silas Lake es 6 millas de ida y vuelta. Lo m\u00e1s destacado: Agradable caminata a trav\u00e9s del bosque, dos lagos de monta\u00f1a que ofrecen buena pesca.)<\/li>\n
    6. Lake Louise (6 millas de ida y vuelta. Lo m\u00e1s destacado: Vistas espectaculares a medida que ganas elevaci\u00f3n y distancia. \u00a1Lake Louise es impresionante!)<\/li>\n<\/ol>\n

       <\/p>\n

      Shelli Johnson, propietaria de <\/em><\/strong>Epic Life<\/em><\/strong><\/a>, es una empresaria, entrenadora de vida y liderazgo, facilitadora de desarrollo de liderazgo, oradora principal, escritora, aventurera y gu\u00eda. Est\u00e1 casada con Jerry, y es madre de tres hijos, Wolf, 16, Hayden, 14, y Fin, 9. Viven en Lander, WY, donde frecuentemente caminan en las estribaciones y monta\u00f1as de Wind River Range. #WindRiverCountry<\/em><\/strong><\/p>\n

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      Consejos y trucos para que tus hijos salgan a la monta\u00f1a<\/p>","protected":false},"author":10,"featured_media":11628,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"community":[],"season":[],"class_list":["post-11624","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/windriver.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11624","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/windriver.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/windriver.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/windriver.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/windriver.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11624"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/windriver.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11624\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/windriver.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11628"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/windriver.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11624"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/windriver.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11624"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/windriver.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11624"},{"taxonomy":"community","embeddable":true,"href":"https:\/\/windriver.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/community?post=11624"},{"taxonomy":"season","embeddable":true,"href":"https:\/\/windriver.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/season?post=11624"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}